Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Jean-Leon

scheutjens leon composite1
En toen kwam het moment dat ik besloot dat het tijd werd om iets aan mijn gezondheid te doen! Als jongeman woog ik zo rond de 85 kilo , ik sportte veel . Die tijd ligt al weer even achter mij, ik ging minder sporten, ik stopte met roken en langzaam aan werd ik te zwaar. Dat ik zeker voor mijn gezondheid hier toch iets aan zou moeten doen wist ik ook wel. Maar weten én doen liggen toch een eindje uit elkaar. Een goede vriend van mij zag ik voor mijn ogen slanker en fitter worden en hij vertelde mij dat zijn huisarts hem had doorverwezen naar Maya Healthy Weight in Someren. Het gemak dient de mens dus vroeg ik mijn vriend een afspraak in te plannen.

Op 20 september werd ik wegwijs gemaakt in het dieet. Het werd me al gauw duidelijk dat ik zeker mijn maaltijden beter moest gaan plannen. Eigenlijk hoefde ik niet zo veel te laten als wel te nemen. Zo ben ik een fruit eter, maar ik nam er de tijd niet voor. Ik lust alles en dat betekent voor mij ook dat er niet zoveel hoeft te veranderen, maar zeker wel maat houden.

Het is me duidelijk dat als ik oplet en blijf nadenken over wat ik in mijn mond stop, mijn toekomst er “rooskleurig” uitziet. Recentelijk is mijn broer getrouwd, en ondanks het glas champagne, het stukje bruidstaart, de zoveel gangen maaltijd viel ik in die week ruim een kilo af, gewoon door de andere dagen niet over mijn grenzen te gaan.

Ik ben nu 4 maanden later 18 kilo lichter, ik heb me voorgenomen dat ik mijn verloren gewaande gezonde lijf zeker ga behouden. Hoe? Worstenbroodjes en snacks behoren bij toen en dus bij te zwaar zijn. Ik ga zeker niet terugvallen in te veel verleden! Daar bedank ik feestelijk voor.

Een tevreden man

Jean-Leon Scheutjens
zelfstandig ondernemer Autoschadebedrijf 53 jaar

Heeze juni 2018

 Terug

Twitter-nieuws

Te veel paasbrood paaseieren gesnoept? Niet uitstellen tot morgen wat vandaag kan? intake opties de week na Pas… https://t.co/fFJsnF0ciM
zaterdag 20 april 2019 07:57
INSCHRIJVEN VOOR DE NATIONALE SUIKER CHALLENGE 2019? Herken en erken het probleem van té veel suikers. Ben Nieuwsgi… https://t.co/4AstVbwmAd
vrijdag 29 maart 2019 16:11
Slank voor Pasen? intake vrij woensdag 20 maart 15.00 en vrijdag 22 maart 1045 bel of app 0610193501 of email info@mayahealthyweight.nl
maandag 18 maart 2019 19:28
Weet jij nu al dat je na de carnaval wilt afvallen? snog 4#intakes mogelijk: schrijf in voor maandag 13 maart 14.… https://t.co/KvBzeIGKhI
vrijdag 01 maart 2019 19:28
afvallen?#intakes deze week maandag 11 feb 1345 of 1645; woensdag 13 feb 1345 of 1600; zaterdag 16 feb 1115 bel 06… https://t.co/aqluAIAHhg
zaterdag 09 februari 2019 11:48

Follow MayaMerrington on Twitter