Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

René

rene

Het moment was aangebroken! Ik had een hartoperatie ondergaan en kon niet zeggen dat ik me echt beter voelde. Dat mijn overgewicht hier mee te maken zou kunnen hebben was mij ook wel duidelijk.

Toen vorig jaar mijn dochter steeds slanker op bezoek kwam had ik al het voornemen om ook iets aan mijn gewicht te doen, maar het kwam er steeds niet van. Toen mijn zoon me vertelde dat hij zich had laten inschrijven dacht ik gelijk dat moet ik ook gaan doen. Temeer toen Niels tegen mij zei "dat lukt jou niet" was dat voor mij een goede reden om me in te schrijven.

Ik meldde me op 20 maart bij Marjan en het was me al gauw duidelijk dat ik behoorlijk wat kilo's zou moeten afvallen.
In het begin was het even wennen,  maar het eten was gewoon lekker en voldoende tot mijn verbazing. Soms nam ik nog een schaaltje yoghurt ’s-avonds maar meestal was dat niet eens nodig. De weekenden vond ik het moeilijkst, ik heb ervoor gekozen om tijdens het afvallen niet te gaan uiteten en geen bier te drinken.

Nu zijn we een paar maanden verder en ik ben ruim 17 kilo afgeslankt. De etenskeuzes houden we er thuis in en omdat ik de weegschaal nu bijhoud zie ik dat de weekenden me wat schade opleveren, maar omdat ik me in basis door de week “normaal” gedraag kan het dat hebben en blijft mijn gewicht stabiel.
Ik heb weer conditie, ik heb géén hoge bloeddruk meer en omdat ik me daarbij zo goed voel is dat een stimulans om ervoor te zorgen dat dat allemaal zo blijft.

Ik heb met Marjan afgesproken dat zij mijn stok achter de deur blijft, want ik wil niet meer aankomen.
Kerst komt eraan en dan eet ik teveel dus dan is goed om te weten dat ik in januari op controle mag/moet/wil.

Groetjes
René van Heugten
 

Someren, 8 november 2012
Tegelverkoper, 60 jaar
 
 

Twitter-nieuws

Te veel paasbrood paaseieren gesnoept? Niet uitstellen tot morgen wat vandaag kan? intake opties de week na Pas… https://t.co/fFJsnF0ciM
zaterdag 20 april 2019 07:57
INSCHRIJVEN VOOR DE NATIONALE SUIKER CHALLENGE 2019? Herken en erken het probleem van té veel suikers. Ben Nieuwsgi… https://t.co/4AstVbwmAd
vrijdag 29 maart 2019 16:11
Slank voor Pasen? intake vrij woensdag 20 maart 15.00 en vrijdag 22 maart 1045 bel of app 0610193501 of email info@mayahealthyweight.nl
maandag 18 maart 2019 19:28
Weet jij nu al dat je na de carnaval wilt afvallen? snog 4#intakes mogelijk: schrijf in voor maandag 13 maart 14.… https://t.co/KvBzeIGKhI
vrijdag 01 maart 2019 19:28
afvallen?#intakes deze week maandag 11 feb 1345 of 1645; woensdag 13 feb 1345 of 1600; zaterdag 16 feb 1115 bel 06… https://t.co/aqluAIAHhg
zaterdag 09 februari 2019 11:48

Follow MayaMerrington on Twitter