Vivian

Sinds februari 2020 ben ik begonnen met afvallen via My Healthy Weight en ik mag nu met trots zeggen dat ik sinds die tijd 12 kilo kwijt ben. Voorheen heb ik op meerdere manieren geprobeerd zelfstandig af te vallen.

Dit afvallen is eenmaal gelukt door voor een langere periode zes dagen in de week te gaan sporten. Toen eenmaal het sporten weer op een lagere prioriteit kwam, kwamen de kilo’s er beetje bij beetje weer aan en was het gezonde gewicht lastig vol te houden. Het traject bij Regina was gefocust op voeding, waardoor ik mijn levensstijl volledig heb omgegooid. Ik geniet nogsteeds van lekker eten en drinken, maar ik heb nu de balans gevonden hoe ik tussen genieten van het leven en een gezond lichaam het evenwicht kan behouden. Dankjewel voor de fijne begeleiding Regina!