Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Zo vaak heb ik al horen zeggen: ‘’t Is een knop die om moet, dan pas kun je afvallen’. Knop??? Als ik eens wist waar die knop zat, had ik ‘m al lang omgezet… Maar uiteindelijk een week of vier geleden, van het ene op het andere moment gebeurde het en was ik er klaar voor om mijn spreekwoordelijke tanden erin te zetten; ik maakte een afspraak bij Maya om me te steunen in mijn strijd tegen mijn overtollige vetjes.

Reden dat ik nog eventjes anoniem wil blijven, is het gevoel van falen; ik ben wel vaker aan diëten begonnen en hing dat dan altijd aan de grote klok. Op het moment dat het dan weer eens tegenzat, voelde ik dat ik tegen iedereen moest verklaren waarom het weer niet was gelukt en 5,5 kilo. Nou, ja, het voelde als druk en voelde gewoon niet goed.

Daarom ben ik zo blij met Maya; ik heb niet een of ander ‘wurgcontract’ hoeven tekenen dat me belooft om in zoveel tijd zoveel kilo kwijt te móéten raken. Nee, ik krijg gewoon iedere week een super fijn coachingsgesprek, een voedingsplan op maat en mag afvallen in mijn tempo: gewoon, lekker voor mezelf! Ik wilde beginnen met vijf kilo en dan weer verder kijken. Stapje voor stapje, dus.

Maar nu ik drie weken op weg ben, moet ik zeggen: ik voel me meer dan geweldig! Ik ben momenteel al …. kg kwijt en eerlijk is eerlijk; het smaakt naar meer! Dus op naar de volgende vijf.

Even een kleine situatieschets: ik ben een bijna dertiger, woon parttime samen met mijn vriend (we hebben helaas nog twee huizen, vandaar), heb vele hobby’s en een hele drukke, maar leuke baan bij een gerenommeerde uitzendorganisatie. In mijn werk ben ik verantwoordelijk voor alle zaken rondom flexibel personeel binnen vijf locaties van grote bedrijven. Samen met mijn vijfkoppige team werk ik samen hard om onze klanten alle HR-diensten te verlenen die zij nodig hebben om zo optimaal te kunnen functioneren. Dit betekent dat ik veel op en neer pendel tussen vier kantoren en niet echt een vast ritme en een vast stekkie (en koelkast) heb. Regelmaat is voor mij dus een grote uitdaging in mijn werkdagen waarin ik bijna dagelijks van 7 tot 19 uur van huis ben.

Tenminste, ik dácht dat regelmaat moeilijk zou zijn. Eigenlijk blijkt het gewoon een kwestie van discipline en ik heb mijn routine inmiddels gevonden. ’s Avonds laad ik mijn broodtrommeltje en een boterhamzakje vol met twee stuks fruit, beleg, een stuk komkommer, tomaat, m’n crackers en een yoghurtje (Total 0%). Op het moment dat ik de volgende ochtend bij mijn eerste klant / kantoor arriveer, nuttig ik lekker m’n ontbijtje terwijl ik een ochtendoverleg doe met een van mijn teamleden. Hetzelfde gaat het in de middag. Ik merk dat mijn collega’s er lol in hebben; zij zijn iedere keer verrast wat er uit mijn broodtrommeltje komt! En ik moet zeggen: ik vind het zelf ook verrassend hoe lekker (en veel!) gezond kan zijn….. Omdat mijn dagen erg lang zijn, las ik ook dagelijks de tijd in voor een vier-uurtje: de cracker (die ik bij de lunch niet heb genomen) en een appeltje. Fijn dat Maya specifiek met mij kijkt naar mijn situatie en daar ons plan op afstemt. 

Nou, dat even in een notendop over mij… Ik beloof jullie op de hoogte te houden, zodat jullie kunnen wekelijks lezen hoe het mij vergaat!

Groetjes….

 

Twitter-nieuws


Follow MayaMerrington on Twitter